10月23日上午9:30至11:00，延安市爸媽在線中心的侯小燕老師應(yīng)陸一井社區(qū)邀請，為社區(qū)部分干部和居民帶來了一堂精彩紛呈且意義深遠(yuǎn)的課程 ——“父母如何管理自己的情緒”。
本期主題
課程伊始，侯老師以一個(gè)極具沖擊力的短視頻拉開序幕。視頻中，一位父親因孩子不配合打疫苗竟將孩子扔在地上，這一情景瞬間引發(fā)了大家對父母情緒管理重要性的深刻思考。
隨后，侯老師深入講解了情緒的本質(zhì)，闡述了情緒對身體健康、智力發(fā)展以及能力發(fā)揮所產(chǎn)生的重要影響。她還通過結(jié)合實(shí)際案例，詳細(xì)剖析了父母發(fā)脾氣的深層原因，讓大家對情緒問題有了更清晰的認(rèn)識。
侯老師講課
課程的高潮部分當(dāng)屬侯老師傳授情緒管理方法之時(shí)。她強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)正確的認(rèn)知觀念，學(xué)會(huì)敏銳地覺察自己的情緒，并及時(shí)清理負(fù)面情緒。同時(shí)，要善于識別他人情緒，進(jìn)行自我激勵(lì)，不斷擴(kuò)大心量等。為了讓大家更好地理解和應(yīng)用，侯老師還組織部分學(xué)員上臺扮演不同角色，親身體驗(yàn)對于同一事件，因不同思維觀念而產(chǎn)生的不同情緒和行為。
角色扮演
總之，本次講座讓大家深刻認(rèn)識到，父母雖具備管理情緒的潛力，但需不斷學(xué)習(xí)與實(shí)踐。只有父母情緒穩(wěn)定平和，才能為孩子營造良好的成長環(huán)境，更好地培養(yǎng)孩子。
今后，延安市爸媽在線中心將秉持初心，繼續(xù)為家長們提供更多優(yōu)質(zhì)的家庭教育課程，助力家長們以更科學(xué)的方式教育孩子，讓每一個(gè)孩子都能在身心健康的狀態(tài)下茁壯成長，為社會(huì)培養(yǎng)更多優(yōu)秀的未來之星。
家長們認(rèn)真學(xué)習(xí)
延安市爸媽在線中心
2024 年10月23日
