1月28日，沈陽蘇家屯爸媽在線中心開展了《非暴力溝通》第四次線上線下同步讀書會(huì)，本次讀書會(huì)由中心心靈導(dǎo)師王挺帶領(lǐng)，線上線下共10人參加，和平中心主任李晶老師、渾南中心副主任姚睿老師在線上參加了讀書會(huì)。
王老師帶領(lǐng)讀書會(huì)
首先，王挺老師邀請(qǐng)大家分享上一周的踐行情況。周老師分享的一段和愛人溝通互動(dòng)的小片段，大家從中感受到了語言固然重要，但態(tài)度＞語言，非暴力溝通的本質(zhì)其實(shí)是讓愛在雙方流動(dòng)起來，而語言只是媒介，大家不禁為周老師的覺察和進(jìn)步感到高興。
線上線下同步課堂
帶著輕松愉快和期待的感受，大家正式進(jìn)入了《非暴力溝通》第三章“區(qū)分觀察和評(píng)論”的學(xué)習(xí)。本次讀書主要由王挺老師領(lǐng)讀和講解，過程中，王挺老師也邀請(qǐng)家人們領(lǐng)讀書中的片段。通過學(xué)習(xí)，家人們意識(shí)到了平時(shí)我們?cè)跍贤ㄖ校?jīng)常用評(píng)判代替了觀察，而一旦將觀察和評(píng)論混為一談，別人就會(huì)傾向于聽到批評(píng)，并反駁我們。非暴力溝通是動(dòng)態(tài)的語言，它提倡在特定的時(shí)間和情境中進(jìn)行觀察，并清楚地描述觀察結(jié)果。王挺老師又帶領(lǐng)家人們通過10個(gè)例句的練習(xí)讓大家熟練區(qū)分觀察和評(píng)論。家人們逐句判斷、分析、分享，覺察到了自己在生活中的語言模式，也感嘆想要做到完全區(qū)別觀察和評(píng)判并不容易，一定要在生活中好好加以練習(xí)。
線下合影
讀書會(huì)結(jié)束后，王挺老師組織家人們分享了本次學(xué)習(xí)的感悟。任丹老師說，很多時(shí)候的暴力溝通其實(shí)是源于我們根本不知道自己的需求是什么，所以學(xué)會(huì)了解自己的需求很重要。吳老師說，通過學(xué)習(xí)觀察和評(píng)判的區(qū)別，意識(shí)到自己對(duì)親戚的評(píng)判脫離了“事實(shí)”，意識(shí)到這一點(diǎn)自己非常開心和通透。姚老師說希望能夠?qū)W以致用，知行合一。
讀書會(huì)收獲
“不帶評(píng)判的觀察是人類智力的最高形式”，我們都希望通過學(xué)習(xí)和踐行，讓自己更有覺知、更有智慧，更加幸福，同時(shí)也影響到身邊的人更加幸福。
沈陽蘇家屯爸媽在線中心
2024年1月28日
